コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「豆腐でヘルシー、だけどボリューム満点♪かんたん美味しいワンボウルレシピ「豆腐バーグdeハワイアンロコモコ丼」の紹介です。 ■材料（4人分）アボカド 1個レタス 4枚ミニトマト 8個 CO・OP 豆腐バーグ 4枚サラダ油大さじ1 卵 4個温かいごはん茶碗4杯分（約600ｇ）マヨネーズ適量 A しょうゆ・みりん各大さじ3 砂糖大さじ1 水大さじ6 片栗粉小さじ1 ■作り方 1 アボカドは縦半分に切り、種と皮を取り除き、1センチ幅に切る。 2 レタスは千切りにする。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。Aを混ぜ合わせる。 3 CO・OP 豆腐バーグはフライパンで袋の表示に従って加熱する。 4 別のフライパンにサラダ油を熱し、卵を割り落とし、弱火でじっくり焼き、半熟の目玉焼きを作る。 5 [3]にAのたれを加え、煮詰めてCO・OP豆腐バーグに絡める。 6 皿にごはんを盛り、[5]をたれごとかける。マヨネーズをかけ、アボカドと目玉焼きをのせ、レタスとミニトマトを添える。（1人あたり）カロリ－：652kcal . . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #レシピ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #丁寧な暮らし #簡単 #cooking #foodie #food　#instafood #yummy #yum #洋食 #ロコモコ #豆腐 #ハンバーグ #丼」4月17日 17時13分