つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「. 「おからと枝豆とにんじんのヘルシーサラダ」です😉 . ヘルシーでコスパもよい簡単サラダ！朝昼晩お弁当、どんなシーンにも使えます。火を使わず、レンジで手軽に作れます！😊 . 詳しいレシピはレシピサイト『つくおき』をぜひご覧ください。調理のコツなども書いています。 https://cookien.com . 調理時間：5分レシピID：20483 ※サイト内の検索ウインドウでレシピIDを入力するとレシピを直接ご覧になれます。 . プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。 . 料理その他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」をご覧ください。 . いいねやコメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます😀 . #つくおき #時短 #時短レシピ #日々 #自炊 #おから #ヘルシー #料理 #おうちごはん #レシピ #美味しい #簡単 #簡単レシピ #お弁当おかず #お昼ごはん #暮らし #晩ごはん #家庭料理 #夕飯 #献立 #すぐめし #おかず #お弁当 #サラダ #節約」4月4日 21時06分