工藤万季さんのインスタグラム写真 - (工藤万季Instagram)「真の健康とは？👼💋私がの人生の方向が変わったのはアーユルヴェーダのと出会いでした🌘✨ 実生活、テキストにもアーユルヴェーダの考えや教えはたくさん反映されています。最近はアーユルヴェーダカウンセラーの勉強を再度、学びスタートさせました。 NLDのみんなみたいに私も学び、レポートに向き合ってるよ〜♥️♥️ ホントにちょこちょこだけど😂 私のことだからあれこれ勉強してるからよく止まる。１つのことをまっすぐできなーい😂 真の健康について考えていました✨ お酒を飲んでハイテンショになったり、買い物をしてストレスを発散したり、嗜好品を食べて気持ちが高ぶったりするような一瞬の快楽が幸せだと思う人が多い。私もそうでした。外側を楽しむことに全力に意識が向けられていました。ですが、内側の精神的世界を理解することにより、より良い選択ができ、心・身体・魂のバランスを調和させることができる🌱✨ そうすると幸福度がぜ〜〜〜んぜん違う👼💋♥️♥️ 精神世界というとなんだか馴染みにくいようですが友達に寄り添ってお話を聞いてあげたり、大丈夫って声をかけてあげたり、彼が何を考えているか考えてみたり・・・というようなみんなが外に向けてやっていることをただ自分にやる。そして、何をどう感じているか客観的に自分をみるの。まずは自分をやることで人のことも理解が深まるの♥️ 真の健康とはアーユルヴェーダではこのように言われます。 ➳ 透き通ったハリのある肌 ➸ 澄み切った輝きある目 ➳ 尿、便、汗、涙、が定期的に出る・ ➸ １日を通してエネルギーが安定している ➳ 穏やかでバランスが取れている状態 ➸ 深く安らかな眠りにより、元気に回復して目覚める。当たり前のようなことが当たり前じゃなくなっている。こんな健康体だと本当になんでもできちゃうね👼✨ なろなろ✨ なれなくてもいいけどそのなろうとする意識、行動が人を輝かせ綺麗にスリムにさせてくれるね💋 昨日はおデブ癖を1ヶ月で解消プログラムをしている @ayane0508 とインスタライブしました👼💕 彩音ちゃんに人生を変えてもらった方にもインタビューしています。ホントきらきらしてて、何度も鳥肌立っちゃった〜🌹🌹🌹🌹 保存ができなくて、ちゃんと綺麗な動画はあと少ししかみれないです😭 画面を撮って保存しているのでそちらはまたIGTVにアップします🙇‍♂️✨ + + #手づくりごはん #こどものいる暮らし #心地いい暮らし #豊かな心 #豊かな暮らし #無理なく一生スリムな私。#食育#ナチュラルライフ#ダイエット#産後ダイエット#ダイエットアカウント#ダイエット女子#ホリスティック#オーガニックライフ #ヘルシーライフ#体質改善#母乳ごはん #ヘルシーライフ#ダイエットプログラム#ダイエットママ#ヘルシーボディ#アーユルヴェーダ#NLDIET#母乳#母乳育児#乳児湿疹#リバウンドなし#ノンストレスダイエット#キッチャリークレンズ #母乳問題 #母乳トラブル」3月28日 9時31分