工藤万季さんのインスタグラム写真 - (工藤万季Instagram)「健康オタクの私が執着からの解放＆不調知らずの心身の健康を手に入れた🌹✨ ご存知の通り、健康オタクな私。過去にはマクロビやアーユルヴェーダなどをはじめ、健康や美容にいいと言われるものは色々と試してきました。食に興味持ち始めた時には、肉を控えて、野菜をたっぷり。玄米を食べ、肉っぽい大豆ミートや豆をたくさん食べました。ダイエットにはささみ、生野菜、炭水化物を抜いて、糖を控える。そして筋トレの後はプロテイン！！オメガ３が流行れば、オメガ３サプリを毎日飲む。😂 ナッツも食べ、亜麻仁油やエゴマ油をドレッシングとした使ったり。とにかくあらゆる美容健康についての情報や知識を集めては自分自身で実践してきました🤦🏼‍♀️ こういう人、いっぱいいるはず。これらを続けるのはちょっと危険…☠️☠️ 続きはブログで…🦄🌈 + + + 今日のインスタライブ🗣💋 ➵ 3月27日 12:00〜 with @ayane0508 ✦ ダイエットプログラムの体験者の生LIVE * * * 昨日はメルマガの日✨ 届いたかなぁ🍒🍒 届かない方はこちらではどうすることもできず…で申し訳ないです。登録アドレスを変えたり、設定を調整お願いします🙏🙏🙏 * #手づくりごはん #産後158㎝45㎏キープ #心地いい暮らし #豊かな心 #豊かな暮らし #無理なく一生スリムな私。#食育#ナチュラルライフ#ダイエット#産後ダイエット#ダイエットアカウント#ダイエット女子#ホリスティック#オーガニックライフ #ヘルシーライフ#体質改善#母乳ごはん #ヘルシーライフ#ダイエットプログラム#ダイエットママ#ヘルシーボディ#すっぴん美人 #30歳からノーファンデ#母乳#母乳育児#乳児湿疹#リバウンドなし#ノンストレスダイエット#キッチャリークレンズ #母乳問題 #母乳トラブル」3月27日 7時03分