コープ商品アカウントさんのインスタグラム写真 - (コープ商品アカウントInstagram)「#きらきらお祝いプレート　キャンペーン開催中！詳しくはプロフィールのリンクをご覧ください。今日のレシピ「オムライス風」、卵🥚に見えるところは、なんとじゃがいも🥔とかぼちゃ🎃でできているんです！！特定原材料7品目を使わずに開発した商品、『7品目を使わない』シリーズが4/1に発売します。その中の「7品目を使わない　野菜で作ったブラウンソース」を使用したレシピです。商品について詳しくはこちら https://goods.jccu.coop/sd/ . ■材料 (4人分) <薄焼き卵風> じゃがいも 1個かぼちゃ 1/10個片栗粉大さじ4 菜種油大さじ1 <チキンライス> ご飯 600g 鶏むね肉 120g たまねぎ 1個菜種油小さじ2 塩こしょう少々 7品目を使わない　野菜でつくったブラウンソース 1袋パセリ少々 . ■作り方 1 かぼちゃは種を取り、じゃがいもと共に皮をむいて小さく切る。 2 [1]をやわらかくゆで、つぶしてなめらかにする。 3 [2]に片栗粉を加えてよく混ぜ合わせ、4等分にしてボール状に丸める。 4 [3]をクッキングシートにはさんで麺棒で薄くのばす。 5 フライパンに菜種油を熱し、クッキングシートを外した[4]の両面を軽く焼いて取り出す。 6 たまねぎはみじん切り、鶏むね肉は小さめの一口大に切る。 7 フライパンに菜種油を熱し、鶏むね肉を炒める。 8 鶏むね肉に火が通ったら、たまねぎを加え、しんなりするまで炒める。 9 温かいご飯を加え、塩こしょうで味をととのえる。 10[5]で[9]を包んで、温めた本品をかけ、パセリを飾って完成。 ※このレシピには、鶏肉を使用しています。 . . . ※パッケージが異なる場合があります。 ※一部地域で取り扱いがない場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #手作り #レシピ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #丁寧な暮らし #簡単 #cooking #foodie #food　#instafood #yummy #yum #オムライス #卵不使用 #ブラウンソース #特定原材料7品目不使用 #7品目を使わない」3月25日 17時16分