ヨガジャーナル日本版のインスタグラム(yogajournal_japan) - 3月25日 13時01分

人気企画「最新号をテキストに少人数レッスン」×
TSUTAYA Conditioning、
3月31日(日)
11〜12時30分 HANAE先生
立位ポーズが安定する下半身の使い方を教えてくださいます。バランスポーズが苦手、フラつく人におすすめのレッスンです。
13〜14時30分 谷戸康洋先生
下半身の筋肉を硬くしているネガティブな感情を知り、柔軟にするポーズを行い、心身の柔らかさを手に入れるレッスンです。

参加費はヨガジャーナル最新号が付いて3240円。参加ご希望の方は
yoga＠saita.net まで
ご希望の時間、お名前、ヨガ歴、連絡先をメールでお送りください。編集部からのお土産も！
@ヨガジャーナルオンライン
@tsutayaconditioning
@hanaetc
@yasuhiro810
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