ヨガジャーナル日本版さんのインスタグラム写真 - (ヨガジャーナル日本版Instagram)「TSUTAYA Conditioningで開催している「最新号をテキストに少人数レッスン」も後半に。 3月31日11時〜 HANAE先生が教えるのは「立位ポーズを安定させる5つのコツ」 13時〜谷戸康洋先生が教えるのは「ヨガキネシセラピー的下半身の鍛え方」まだ若干、定員に余裕があります。これからお申込みの方は 03-5426-2828 ツタヤコンディショ二ングまでお電話してください。そして、後半は… 4月6日(土)11〜12時30分中村尚人先生の、解剖学の視点から足首の安定に注目したレッスン。 4月7日(日)13〜14時30分鈴木伸枝先生の、下半身強化の決定版！大きな筋肉を使う8ポーズをマスターするレッスン。 4月13(土)11〜12時30分柳本和也先生の、骨盤を真っすぐに保つポイントレッスンと、その状態をキープして行うポーズ。参加お申込みの方は yoga@saita.net までレッスン名、お名前、ヨガ歴、連絡先をメールでお送りください。参加費は最新号が付いて3240円。 @yogajournalonline @tsutayaconditioning @naoto_nakamura @nobue.style @kazuyayanagimoto #ヨガ #ヨガ練習 #少人数レッスン #下半身 #足首 #筋肉 #骨盤 #ヨガポーズ」3月29日 15時47分