なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 2月10日 07時07分

Repost from @nameco36) ●お昼ご飯
発芽玄米
豚焼 大根おろし添え←少しお酢入れて辛味激減！
ほうれん草のおひたし
芽キャベツのオリーブオイルマリネ
大根ラペ
納豆 洋わさび醤油のせ
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あれ？増えとる、、、？(´⊙ω⊙`)
って事でちょっと変化つけるために、マッスルさんのチャレンジに参加ー！
フォロワーの、りーさん教えてくれてありがとう☺️
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今日寒くてもうお外にでれん、、
子供たちとずっと家だと部屋が荒れる荒れる?あはは
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一緒におかし作りでもすっかな！
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