雑穀入りホットトマトでスープご飯 . こんにちは。冬は温かいスープが飲みたくなる薦田富美子です。朝は忙しいので、スープで栄養がとれたら、ちょっと得した気分ですよね！普段から雑穀米を食べているのですが、雑穀だけを炊いておいて、お料理に使うこともあります。雑穀は手軽に栄養をとることができる、低カロリー、よく噛むので朝の目覚めにもピッタリなど、いいこと尽くめ。まとめて炊いて、小分けにして冷凍したものをスープと一緒にチンして一緒にいただきます。朝の雑穀ｏｎスープで、一日元気に頑張りましょう！ . . 【雑穀米入りホットトマトスープ】 . 《材料　１人分》（Ａ）デルモンテリコピンリッチトマト飲料　１５０ｍｌ（Ａ）雑穀（炊いたもの) 大さじ２（Ａ）塩少々（Ａ）こしょう少々 . 《つくり方》 ①雑穀は、冷凍してあれば電子レンジで解凍しておく。 ②「デルモンテリコピンリッチトマト飲料」をスープカップに入れ、電子レンジ（６００Ｗ）で1分半加熱する。 ③②に①を入れて一緒にいただく。 . . 雑穀は、商品に書いてある水加減と調理方法で調整しながら炊いてください。 . . #ホットトマトスープ　#雑穀米入りスープ #朝スープ　#朝元気　#お手軽スープ #リコピンリッチトマト飲料 #リコピンリッチトマトジュース #リコピンリッチ #トマトジュース #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipes. . ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★「毎日がデルモンテ！キャンペーン」実施中！ ★毎日１名様にデルモンテの飲料が１ケース当たる 365日デルモンテなキャンペーンです。応募方法はアカウントをフォローして指定のハッシュタグを付けてテーマにあった投稿をするだけ！ --- 1月のテーマは「#夜食」「#スープ」--- ▼詳細・応募方法はこちらから https://www.kikkoman.co.jp/delmonte/delmonte365/campaign/ . プロフィールにあるURLからも確認いただけます♪ ▼キャンペーンに関するお問い合わせはこちら [email protected] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

kikkoman_delmonteさん(@kikkoman_delmonte)が投稿した動画 - 2019/01/22 11:04:29