『レンジで簡単 茄子とメンマのゴマ油和え』 . 調理時間:15分 費用:300円程度 . 電子レンジで簡単に作れる、茄子とメンマのゴマ油和えのご紹介です。ナスを電子レンジで加熱し、メンマと調味料を入れて和えるだけのスピードメニューです。ごま油の香りが食欲をそそり、黒こしょうのピリッとした味がくせになる一品です。お酒のおつまみにもおすすめなので、ぜひお試しくださいね。 . 【材料】 2人前 ナス  1本 塩  ひとつまみ メンマ  50g ①ごま油  小さじ1 ①酢  小さじ1 ①黒こしょう  小さじ1/4 ①塩  ふたつまみ 小ねぎ(小口切り)  適量 . 【手順】 ナスはヘタを取っておきます。 1. ナスは薄い輪切りにします。耐熱ボウルに入れて塩を振り、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱したら粗熱を取ります。 2. メンマと①を入れてよく和えます。 3. 器に盛り付け、小ねぎをかけたら完成です。 ———————————————————— おいしくできたら #クラシルレシピ で投稿お待ちしてますね! ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #food #foodporn #instafood #foodie #cooking #recipe #japanesefood #yummy #yum #eat #delicious #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #茄子 #めんま #eggplant #dinner #晩ごはん #夜ごはん #おつまみ #snack

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KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 1月20日 22時09分


『レンジで簡単 茄子とメンマのゴマ油和え』
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調理時間:15分
費用:300円程度
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電子レンジで簡単に作れる、茄子とメンマのゴマ油和えのご紹介です。ナスを電子レンジで加熱し、メンマと調味料を入れて和えるだけのスピードメニューです。ごま油の香りが食欲をそそり、黒こしょうのピリッとした味がくせになる一品です。お酒のおつまみにもおすすめなので、ぜひお試しくださいね。
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【材料】 2人前
ナス  1本
塩  ひとつまみ
メンマ  50g
①ごま油  小さじ1
①酢  小さじ1
①黒こしょう  小さじ1/4
①塩  ふたつまみ
小ねぎ(小口切り)  適量
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【手順】
ナスはヘタを取っておきます。
1. ナスは薄い輪切りにします。耐熱ボウルに入れて塩を振り、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで2分程加熱したら粗熱を取ります。
2. メンマと①を入れてよく和えます。
3. 器に盛り付け、小ねぎをかけたら完成です。
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おいしくできたら #クラシルレシピ で投稿お待ちしてますね!
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#クラシル #kurashiru #food #foodporn #instafood #foodie #cooking #recipe #japanesefood #yummy #yum #eat #delicious #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #茄子 #めんま #eggplant #dinner #晩ごはん #夜ごはん #おつまみ #snack


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2019/1/20

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