yuu sakuraiのインスタグラム(food_yuu) - 12月24日 12時39分

こんにちは☆
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最近、雑穀米お料理にハマっています(^^)
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栄養価の面では白米をはるかに凌ぐほど☆
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今ほど食材が豊富でなかった時代、日本人の健康を支えてきたのが雑穀ともいえるくらい、
体の栄養を補ってくれる。
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ご飯を食べると力が出ますよね☆
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大切な方々が来るときには
雑穀米をアレンジして♪
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先日は、シーフードミックスとカットトマトとコンソメレモンを使って
『雑穀米トマトドリア?』を☆
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簡単に出来るので今度お料理動画アップします⤴️
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