【12月17日まで‼️🏃‍♀️🏃‍♂️】コープと食のWebメディア「macaroni」（@macaroni_news）がコラボしたプレゼントキャンペーンを実施中！今日はコープ商品を使った素敵な"サラダチキンの炒飯おにぎり"をご紹介（作り方は下の方に書きました）. このレシピを作ったマカロニメイトの @coco_kontatsuさん他4名がセレクトしたコープ商品の詰め合わせを20名様にプレゼントいたします。 . 【応募方法】 1.このアカウントをフォロー 2.このアカウントのプロフィールにあるリンクからキャンペーン投稿に「いいね♡」するだけ！キャンペーンの詳細もキャンペーン投稿に記入してあります。 . フォローといいね♡だけで応募できるので、お気軽に参加してみてくださいね。 . . ■材料（1人分） CO・OPもち麦入り白い雑穀ごはん　240g CO・OPサラダチキン（プレーン）1缶　(70g) CO・OPたまごスープ　1袋小ねぎ　10g CO・OP焼のり有明海産　1枚にんにく(みじん)　1片塩　少々こしょう　少々水小さじ　1杯ごま油小さじ　2杯 . ■下準備・作り方 [下準備] 1.米(2合)は洗って30分ほど水につけて水気を切り、「もち麦入り白い雑穀」(1 袋)を合わせて水(450cc)を入れて炊きます。炊きあがったごはんは、おにぎりに使用する分(240g)を冷ましておきます。 2.のりは巻きやすい大きさに切ります。 [作り方] 3.「たまごスープ」は袋のまま手で細かく砕きます。 4.「サラダチキン（プレーン）」は汁を切ります。 5.フライパンにごま油を引いて熱し、にんにくを入れて炒め、香りが立ったら小ねぎを加えて油が回るまで弱中火で炒めます。 6.「もち麦入り白い雑穀」ごはんを入れ、強火にしてほぐしながら炒めます。「たまごスープ」、水、「サラダチキン（プレーン）」をほぐしながら加えてパラパラになるまで炒めたら塩、こしょうで味を整えます。 7.2等分にしてラップに包み、三角形に握って焼きのりを巻いたら完成です。お好みで小ねぎをのせて召し上がれ！ . ■コツ・ポイント・三角形に握るときはぎゅっと力を入れてください。・水を入れる際はたまごスープにかけるように入れてください。・サラダチキンはほぐすように炒めるのがポイントです。・冷やごはんを使うと、よりパラパラの炒飯に仕上がります。・ごはんはごま油を入れているので、冷凍にしても米粒がべとつかずふっくらします。 . 作り方は動画でもご紹介中です。 https://macaro-ni.jp/69249 . ※パッケージが異なる場合があります。 . . . . #コープ #COOP #生協 #コープ商品 #宅配 #ご飯 #ごはん #ランチ #朝食 #昼食 #夕食 #食卓 #レシピ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #ふたりごはん #フードスタイリング #foodie #キャンペーン #懸賞 #instafood #当たる #カンタンごはん #簡単 #food #dinner #サラダチキン #おにぎり #おむすび

coop_goodsさん(@coop_goods)が投稿した動画 - 2018/12/14 17:27:02