デルモンテ365プロジェクトのインスタグラム(kikkoman_delmonte) - 12月12日 11時09分
寒い日はスパイシーな韓国料理!
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こんにちは、牛原琴愛です。
日に日に寒くなりますね、長い冬の訪れです。
お鍋やスープなど、あったかいものが恋しくなる中、今日はピリッと辛い韓国料理「チャプチェ」をご紹介します。野菜のうまみがたっぷり詰まった「デルモンテ 野菜ジュース」を使って、味わい深い一品に。辛さはお好みで、『コチュジャン』でご調整ください。今回はピリっと辛味を感じる分量で作ってみましたよ。
熱々ごはんにのせて、甘・辛・旨!を楽しんでください♪
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【野菜たっぷりピリ辛チャプチェ】
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《材料 2~3人分》
牛肉切り落とし 150g
(A)酒 大さじ1
(A)みりん 大さじ1
(A)しょうゆ 大さじ1/2
春雨 60g
ピーマン 1個
パプリカ(黄色) 1/4個
玉ねぎ 1/4個
ほうれん草 1/4束
ごま油 小さじ1/2
(B)デルモンテ 野菜ジュース 1/4カップ
(B)砂糖 大さじ2
(B)しょうゆ 大さじ2
(B)酒 大さじ1
(B)ごま油 大さじ1
(B)コチュジャン 小さじ2
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《つくり方》
①牛肉は食べやすい大きさに切って(A)をもみ込み、春雨はぬるま湯につけて、それぞれ30分以上置く。
②ピーマン、パプリカは5cm長さの細切り、玉ねぎは薄切り、ほうれん草は5cm長さに切る。
③フライパンを熱し、ごま油小さじ1/2を入れ、と②と塩ひとつまみ(分量外)で炒めてボウルに入れる。
④①を漬けだれごと炒めて、③に入れる。
⑤④のフライパンを洗わずそのまま、春雨と(B)を加えて水分がなくなるまで炒め、④に加え、全て混ぜたら出来上がり。
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緑豆春雨でも韓国春雨に近くなります。
食べるときに、白ごまを指でひねってつぶしながらふりかけると、風味がアップします!
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2018/12/12