yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 12月7日 19時44分

2018/12/06(金) #2018ゆきりちおうちごはん
＊
おこんばんはー?*.｡
今週のお弁当は、昨日で終わりでしたー?
＊
ダイエット中のふたりごはん?
今日の白身魚のフライ、業スーのだよー⤴
揚げ時間、マニュアル通りだとキレイに揚がらない?
倍の時間揚げましてーん！！！
揚げ物って難しい･･･???
✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼
□白身魚フライ＋レタス＋しめじと玉ねぎのトマトソース炒め
□お味噌汁(あさり・長ネギ・豆腐・油揚げ)
□?
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明日からお出かけするので、ちょこっとお休みします
?????
戻ったらまたゆるゆるダイエット頑張りますー?
＊
簡単レシピ・糖質オフレシピ、
ダイエット経過は、ブログに載せてます✨
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるのでぜひー?
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