yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 12月6日 19時07分

2018/12/06(木) #2018ゆきりちおうちごはん
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おこんばんはー🌙*.｡
ゆるりとダイエット中のおふたりさま晩ごはん𓀠𓀤𓀥
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□鮭ポテ卵のマヨ焼き※
□鶏肉と長芋とチンゲン菜のバター醤油炒め※
□お味噌汁(長ネギ・油揚げ・豆腐・肉だんご)
□白菜とえのきのマヨ明太炒め※
□サラダ🥗(長芋の海苔明太和え※＋カイワレ＋🍅＋塩ゆでブロッコリー・カリフラワー※＋アボカド)
※印は今週の糖質制限ダイエット用作り置きから
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簡単レシピ・糖質制限レシピ、
ダイエット経過は、ブログに載せてます✨
プロフ( @yukirichi119 )から飛べるのでぜひ❤
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