小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 12月3日 20時26分

冬は夜スマホを見ない工夫よりも、朝の日光浴がぐっすりに効く☀️ 。

みなさんが考えているよりも
光の力は偉大です。

抗酸化作用につながる物質も得られます。

ということで、今日の取材は、
太陽の光が入る、緑に囲まれた場所にて。

ポカポカ、気持ちよかったです＾＾ 。

著書?①ぐっすり眠れる、美人になれる！#読むお風呂の魔法（主婦の友社）
プロフィールから、Amazonへ飛べます。
ハッシュタグつけて頂いたら遊びにいきます❤️
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著書?②#あきらめていた体質が極上の体に変わる（ダイヤモンド社）
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