なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 11月20日 04時02分


Repost from @happy_ako318)
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お昼ごはん?
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発芽酵素玄米ごはんがほんの少し残っていたので、おかゆにしてみました
おかゆにすると倍量になって食べ応えたっぷり?
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わかめ、めかぶと焼き鮭を入れて仕上げにすり黒ゴマをたっぷりのせて?
コクが出て美味しいんですよね
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おつけものかわりに、きゅうりの塩麹ナムルをそえて。。。
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簡単お昼ごはんだけど、お腹いっぱい満足ごはんでした✨
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お次の発芽酵素玄米ごはんが出来上がるまで3日寝かせるのでしばし我慢です
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2018/11/20

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