渋谷美穂さんのインスタグラム写真 - (渋谷美穂Instagram)「１１月も気づけばもう中旬‼️日焼けも落ち着きすっかり美白になってまいりました🧖🏻‍♀️✨ ・・最近では年明けのプロジェクトに向けて着々と準備を進めております👨‍🚒🔥✨ ・・新しいことを始めるのは、なんでも勇気がいるけど、やってもやらなくても同じように月日は流れていくし、歳は取っていくので、新しいことにもどんどん果敢にチャレンジしていこうと思います🙋🏾‍♀️🌈✨ ・・・ #すっぴん #FIREGYM#渋谷 #トレーニング #フィットネス#筋肉#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#ボディメイク#ダイエット#減量#ワークアウト#プロテイン#美容#シックスパック#健康#美意識#fashion#fitness#workout#motivation#diet#bodymake#sixpack#training#abs#bodybuilding」11月12日 20時36分