芥川舞子のインスタグラム(maiko.akutagawa) - 10月24日 20時39分

※残り10名です❣️
⚠️受付まだ間に合います⚠️
【10/27 & 28 ヨガジャーナル10周年パーティ】
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記念すべきヨガジャーナル創刊10周年をお祝いするイベントにて、私は10/27(土)16:30-18:00にクラスを担当します！
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私が担当するクラス内容は...
「女性らしさを育むヨガ」
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今となっては、ヨガは女性のためのものというイメージが強いですが、女性がヨガをし始めたのはヨガの歴史からみるとつい最近のことで、もともとヨガは男性が行ってきたもの。
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その証拠に、様々な流派の創始者は男性であることが多いと思います。
そのため、男性の性質に合った手法であることがほとんどですが、それにも関わらず、男女問わず画一的な手法を受け入れてしまいがち。
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そうなると、女性は知らず知らずのうちに男性的な気質を強めてしまいかねません。
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このクラスでは、女性の性質に寄り添ったヨガの実践法をご紹介。
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アーサナでは、月経中や妊娠中に行える軽減法のポーズなどを行い、日々の変化に合わせたヨガの練習法を学びます。
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そして座学では、女性性とは何かをお話しします。
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社会的な基準に沿った「理想の女性像」に合わせにいくのではなく、あなたらしい女性らしさを発揮するために、流行り廃りのない内側から表れる美しさに出会うために、女性は女性のためのヨガをしましょう！
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【参加費】
ヨガレッスン各1,000円、レッスン&トークショー&パーティー3,000円
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【当日の持ち物】
ヨガができるウェア ※ヨガマットはご用意します
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【申し込み方法】
件名、本文を明記の上、応募用メールアドレス（yj-info@saita.net）へご応募ください。
・件名／10周年パーティー申し込み
・本文／
①参加希望のレッスン日時と講師名（忘れずに明記ください）
②氏名
③年齢とヨガ歴
④電話番号
⑤職業
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※当選された方にはメールにて当日の詳細などをご連絡させていただきます。
※当選された方は、『yoga JOURNAL 日本版vol.61』P14にあります参加券をご持参ください。
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🔗 詳細は、yogajournal.jp/2294 をご覧ください。
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#芥川舞子 #ヨガジャーナル

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