長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 10月14日 04時24分

＊
【 阿波の筋肉姉妹の休日 】
＊
昨日は朝から快晴で最高の眉山日和🗻
最高の眺めで朝からルンルン！
さつまいものいきものげっと🍠
＊
その後はみかこ姉さんとデート👽💓
美味しいランチを食べてボクササイズ🥊
よく食べてよく動く私たちらしい休日！
沢山お喋りして楽しすぎた！
毎度素敵な時間を有り難うございます☺️
＊
筋肉トークも面白すぎた🤣笑
幸せで身も心も筋肉も満たされました😚
まだ載せたい写真があるのでまた今度💓
＊
#やりたいことは全部やる
#running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #体幹 #ワークアウト #トレラン #ボクササイズ #ハシリマシタグラム #ランナー #朝ラン #夜ラン #朝活 #徳島 #ゴジカル #アナウンサー #長谷川朋加 #ラナウンサー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する