長谷川朋加さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋加Instagram)「＊【10月すたーと】＊昨日は恒例の朝らんくらぶ👽🤟🏻⭐️ 風が強すぎてびっくり！＊ 2日間の休足により足が走りたがっていたので少し遠出…と思ったら楽しくなって小松島に着いていた🤣 出勤前に30km走るとシャキッとする！＊最後の1kmは4分18秒まで上げて刺激も入れておきました👽🍚❤️ 強い向かい風が良い負荷🤣 ＊ここ最近食べすぎて増量したので今週中に調整します…🤣 ＊ #やりたいことは全部やる #running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #体幹 #ワークアウト #トレラン #ボクササイズ #ハシリマシタグラム #ランナー #朝ラン #朝活 #徳島 #ゴジカル #アナウンサー #長谷川朋加 #ラナウンサー」10月2日 4時53分