長谷川朋加さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋加Instagram)「＊【追い込むちゅーずでー】＊ボクササイズ2コマ&15kmラン追い込みかけてきました🤤🥊🥊 全身だる重×筋肉痛👏🏻 ＊写真は #大阪30k の時の！こんな感じでMCしてました🎤💓 後はともかポーズしてくれた二人と🤤 ＊次は12月の『わかやまリレーマラソン・パンダRUN』パンダ🐼大好きだし、初和歌山だしめちゃくちゃ楽しみ〜♡ MCしますよん🎤まだ申し込み受付中！＊昨日は久々にinbody乗ったらアスリート並の体脂肪率だったので数日後また測りに行く🤤絶対おかしい🤤 体幹、腕、脚の筋肉量は良い感じに増えていてニヤニヤ🤤 筋トレは効果が出るまでに時間を要するけどその分やり甲斐がある🤤🤤 ＊ #やりたいことは全部やる #running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #体幹 #ワークアウト #トレラン #ボクササイズ #ハシリマシタグラム #ランナー #朝ラン #夜ラン #朝活 #徳島 #ゴジカル #アナウンサー #長谷川朋加 #ラナウンサー」10月10日 6時08分