みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月18日 19時50分

?夜ご飯
.
鶏胸肉100g
キャベツ、アスパラ、ブロッコリー
きゅうり
.
.
ガリガリの荒い塩で。
.
トレ後にセブンイレブンの
ひじきのおにぎり。
.
.
シンプルでしょ( ‾ω‾ )
胃が疲れない最強の食事。
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜 紹介特典 あります〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
紹介限定の２週間体験コースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる #女子力 #脂肪燃焼

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する