芥川舞子のインスタグラム(maiko.akutagawa) - 9月13日 13時35分

【SHONAN BEACH YOGA WEEK 2018 in HAYAMA】
2018.9.29 [sat]-30 [sun] / 10.6 [sat] 7[sun] 8 [mon] ・
湘南ビーチヨガ、私は10/7と10/8に1クラスずつ担当します！
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10/7(日)14:30〜15:40「やさしいハタヨガ」
さまざまなヨガの流派の原点であるハタヨガを
シンプルに行います。呼吸の流れに沿って動くことで、ヨガ本来の効果である'自分でいることの心地よさ''を体感できる、誰にとってもやさしい内容です。
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10/8(月)9:00〜10:10「太陽の恵みを感じるヨガ」
ハタヨガの「ハ」が意味する太陽のエネルギーを強調したアーサナを行い、身体の熱を生み出します。その熱によって不要なものは焼却され、その分必要なエネルギーが入り、貯蓄されます。普段から常に注がれている太陽からの恵みに改めて気づき、感じ、心も体も満ちた状態に。
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詳しくは下記。 ・ ・
LOVE BEACH,LOVE YOGA .
第4回 ビーチヨガの祭典 開催！

日本を代表するヨガインストラクターと日本を代表するビーチでヨガをする1週間。海に向かって身体と心を解放する心地良さは、一度体験すると忘れられない経験に変わります。

自分らしく、無理せず、しなやかに。ビーチヨガをYour Lifeのそばに。

9.29(土),30(日)は、葉山 森戸海岸。
10.6(土),7(日),8(月)は、葉山 一色海岸。
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10.7(日)は、スペシャルDay！ビーチヨガを愛するブレーンによる、フードやドリンクの出店やワークショップ、インストラクターやファッション関係者のフリーマーケット。星空の浜辺で野外上映会などエントランスフリーで1日楽しめるイベントがいっぱいです！今すぐスケジュールをキープして！

お申し込みはこちら
?https://shonan-beach-yoga.com/ ・
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