みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月6日 19時37分


?夜ご飯
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鶏胸肉のハンバーグ110g
サラダ
アスパラ、ブロッコリー、オクラ
きゅうり、マッシュルーム
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野菜てんこ盛りサラダ?
#石窯ハンバーグ じゃなくて、
#石ころハンバーグ めちゃ美味しい。優しい。
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北海道の実家に電話したら繋がらない☎️
どうやら、電気が通っていないみたい。
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#停電中 .
携帯に電話したら、
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『電気つかないから、
ろうそくの灯りで、ご飯を食べて、
もう寝るところだよ。』
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って(´・ω・`)
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何もないといいな。
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@doctor.takuma
前田先生、たくさんの情報ありがとうございます。
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2018/9/6

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