カラフルで栄養満点♪ 2色のフレッシュスムージー ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作ったら #tastyjapan をつけて投稿してくださいね！✨ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レシピはこちらをご覧ください♪ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2色のフレッシュスムージー ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 2杯分 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ グリーン＆ホワイト ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料：＜グリーンスムージー＞バナナ 100g キウイ 100g ほうれん草 40g 氷 30g 牛乳 100ml キウイ（半月薄切り・飾り用）適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ＜ホワイトスムージー＞パイナップル 70g 氷 30g ヨーグルト 100g ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1. グリーンスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。 2. ホワイトスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。 3. グラスの内側にキウイを貼り付け、(1)、(2)を順に注いだら、完成！オレンジ＆イエロー ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料：＜オレンジスムージー＞オレンジ 100g マンゴー 100g 氷 30g ヨーグルト 40g ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ＜イエロースムージー＞パイナップル 120g マンゴー 40g 氷 30g 牛乳 100ml ヨーグルト 40g オレンジ（輪切り・飾り用）適量 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方 1. オレンジスムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。 2. イエロースムージーの材料をミキサーに入れて攪拌する。 3. グラスの内側にオレンジを貼り付け、(1)、(2)を順に注いだら、完成！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #料理 #手料理 #レシピ #料理動画 #クッキング #美味しい #ドリンク #フルーツ #スムージー #ヘルシー #バナナ #オレンジ #マンゴー #パイナップル #ヨーグルト #牛乳 #美容 #ビタミン #簡単 #かんたん #おうちカフェ

tastyjapanさん(@tastyjapan)が投稿した動画 - 2018/08/31 17:00:16