平良エレアのインスタグラム(erea0301) - 8月31日 16時13分

?️‍♂️??‍♀️??‍♂️? .
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最近皇居ランにハマってて土日も朝から皇居走るよ✨
20kmぐらいさらっと走れる体力が欲しい? .
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ウェイトトレーニングで身体作ってると
スイムで身体が沈むし長距離ランに弱い?? .
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もっと心肺機能あげるトレーニングに切り替えなきゃだな?✨ .
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