理研ビタミンのインスタグラム(riken_tensai) - 8月30日 16時00分

『枝豆としらすの青じそおにぎり』
青じその爽やかな味わいがたまらないおにぎりの登場です！
味付けは『リケンのノンオイル 青じそ』一本だけで決まります♪
さっぱりとしているので、食欲がなくてもお召し上がりいただける一品。
お弁当にもオススメです！
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作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪
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カロリー322kcal 塩分1.3g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
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【材料】3人分
ごはん 300g
しらす干し 20g
冷凍枝豆 100g
いりごま 大さじ1
ノンオイル青じそ 大さじ2
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【つくり方】
① 冷凍枝豆を表示通りに解凍し、さやから出す。
② ごはんに①・しらす干し・いりごま・『リケンのノンオイル 青じそ』を加えて、混ぜ合わせる。
③ ②を6等分に分け、ラップを使い三角ににぎる。
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【天才ポイント】
ごはんに『#リケンのノンオイル #青じそ』と具材を混ぜるだけで、手軽な味付きおにぎりを作ることができます。
具材はお好みのものを加えるのもオススメです。
表面を焼いて、焼きおにぎりにしてもおいしくお召し上がりいただけます。
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