『パクチーなめろう』 おつまみの定番なめろうにパクチーを加えて、香り高いエスニック風に仕上げちゃいました♪ 一風変わった風味のなめろうはやみつき必至!お酒との相性も抜群です! 余ったお刺身で簡単に作れちゃいます!是非お試しください! . 作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪ . カロリー67kcal 塩分1.1g (カロリー・塩分は1人分の数値) . 【材料】2人分 まぐろ刺身用 25g ぶり刺身用 25g パクチー 2枝 ノンオイル青じそ塩レモン 大さじ2 . 【つくり方】 ① パクチーはざく切りにする。飾り用に少し取り分けておく。 ② まぐろとぶりの刺身を包丁でたたき、パクチーも加えてさらにたたく。 ③ ②に『リケンのノンオイル 青じそ塩レモン』を加え、たたき混ぜ合わせ、器に盛り付けパクチーを飾る。 . 【天才ポイント】 余った刺身がパクチー香るエスニックなめろうに。 味付けは『#リケンのノンオイル #青じそ塩レモン』だけでOKです。 刺身はサーモン、真鯛などなんでもよく合います。ほたてやえびなどもおすすめです。 パンにのせてもおいしく召し上がれます。 お好みでにんにくやオリーブ油を足してタルタル風にするのもおすすめです。 . #料理動画 #レシピ動画 #レシピ #簡単レシピ #料理 #手料理 #献立 #クッキング #デリスタグラマー #クッキングラム #自炊 #旨い #おかず #おつまみ #ごはん #おうちごはん #夜ごはん #晩ご飯 #夕食 #夕飯 #ドレッシング #なめろう #パクチー #刺身 #エスニック料理

riken_tensaiさん(@riken_tensai)が投稿した動画 -

理研ビタミンのインスタグラム(riken_tensai) - 8月28日 16時00分


『パクチーなめろう』
おつまみの定番なめろうにパクチーを加えて、香り高いエスニック風に仕上げちゃいました♪
一風変わった風味のなめろうはやみつき必至!お酒との相性も抜群です!
余ったお刺身で簡単に作れちゃいます!是非お試しください!
.
作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪
.
カロリー67kcal 塩分1.1g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
.
【材料】2人分
まぐろ刺身用 25g
ぶり刺身用 25g
パクチー 2枝
ノンオイル青じそ塩レモン 大さじ2
.
【つくり方】
① パクチーはざく切りにする。飾り用に少し取り分けておく。
② まぐろとぶりの刺身を包丁でたたき、パクチーも加えてさらにたたく。
③ ②に『リケンのノンオイル 青じそ塩レモン』を加え、たたき混ぜ合わせ、器に盛り付けパクチーを飾る。
.
【天才ポイント】
余った刺身がパクチー香るエスニックなめろうに。
味付けは『#リケンのノンオイル #青じそ塩レモン』だけでOKです
刺身はサーモン、真鯛などなんでもよく合います。ほたてやえびなどもおすすめです。
パンにのせてもおいしく召し上がれます。
お好みでにんにくやオリーブ油を足してタルタル風にするのもおすすめです。
.
#料理動画 #レシピ動画 #レシピ #簡単レシピ #料理 #手料理 #献立 #クッキング #デリスタグラマー #クッキングラム #自炊 #旨い #おかず #おつまみ #ごはん #おうちごはん #夜ごはん #晩ご飯 #夕食 #夕飯 #ドレッシング #なめろう #パクチー #刺身 #エスニック料理


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

270

0

2018/8/28

理研ビタミンを見た方におすすめの有名人