なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 8月30日 06時46分

#Repost @veggy_gal with @get_repost
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Sunday?おうちごはん

・鶏ササミのレモン煮?
・酵素玄米?
・10種のお野菜シーザーサラダ?

～レモン煮～
1. 一口大に切った鶏ササミと片栗粉を袋にいれて
ふりふりっ

2. フライパンで揚げ焼きに
3. 火を止め、蜂蜜&お醤油&カットレモンを絡める
4. もう一度サッと火を通して

『??完成??』

レモンと言えばビタミンC！！

夏バテはもちろん
お酒を飲む機会の多い方にはとくに
おすすめ???

ビタミンCはアルコールの分解を
促してくれる作用があるので
お肌だけじゃなく、身体もピチピチにっ?

簡単ワンプレート

ひとりはもちろん家族と、友達と、
彼ごはんにも?
可愛く美味しく今日もHappyにすごせます?



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