多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 8月29日 19時02分

アップライトロウ15回→リアレイズ15回
これを間、休憩なしで2セットか3セット（もう必死で記憶がない😂）
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最初のは肩で小顔効果が💓
次のが肩の裏側をスッキリさせる。
1分しか動画載せられないから途中で切れてるけど、この日も上半身を頑張ったので、リアレイズの時にはもう全然腕上がらなかったよ💪🤦‍♀️
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@gravity_gym_ebisu
@gravity_online_salon
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