つくおきのインスタグラム(tsukuoki) - 7月22日 18時08分

weekend batchcookings🍳
作り置きレポート(2018/7/22)の記事をサイト『つくおき』にアップしました！
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♢副菜 6品
★ひじきと根菜の甘辛煮
★ゆでブロッコリー
★カボチャのＢＢＱグリル
★ズッキーニとトマトのサラダ
★きんぴらごぼう
★ゆでほうれん草
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♢主菜 3品
★豚肉のしょうが焼き（漬けるだけ）
★から揚げ
★肉味噌
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調理時間：90分
大人2人、子ども1人でだいたい4〜5日分くらい
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今回はすべてレシピ掲載済みのおかずで作り置きしました😄まとめて作り置きの調理動画もひさしぶりに撮影してみました。
夏の暑さがヤバい！☀️いちおう念のため、冷蔵庫の設定を強にしています。
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調理手順、使用した食材、食費や各レシピの冷蔵庫での日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください🍴
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作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
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コメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます😀
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レシピサイト『つくおき』
プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。
エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。
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