テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 7月17日 12時00分

【片手で食べれると見せかけて】ふんわりクレープオムライス【無理】??⠀
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■材料⠀⠀
・ブロッコリー　4房⠀⠀
・グリーンリーフ　2枚⠀⠀
・ミニトマト　2個⠀⠀
・サラダチキン　1/4枚⠀⠀
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≪ケチャップライス≫⠀⠀
・ごはん　200g⠀⠀
・ケチャップ　大さじ2⠀⠀
・バター　小さじ1⠀⠀
・コンソメ　小さじ1/2⠀⠀
・こしょう　少々⠀⠀
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《卵液》⠀⠀
・卵　2個⠀⠀
・水溶き片栗粉　(水と片栗粉それぞれ)小さじ1⠀⠀
・塩　少々⠀⠀
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■手順⠀⠀
1. ブロッコリーは茹でて子房に分ける。ミニトマトは半分に、サラダチキンは一口大に切る。⠀⠀
2. ボウルに卵液の材料を入れてよく混ぜる。⠀⠀
3. フライパンに油を熱し、1を半量ずつ流し入れて薄焼き卵を作る。⠀⠀
4. 薄焼き卵に具材をのせて巻く。⠀⠀
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