西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 7月15日 22時06分

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昨日から女神湖に♡
(標高1540m)
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到着後、
午前 ジョグ60分
午後 800m×8〜10本
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今日は、
朝練 筋トレ+ジョグ

午前
霧ヶ峰へ移動(標高1650m)
ウッドチップクロカンコース21.5km。
(ハードなアップダウンあり)
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明日は5000m×4本。
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涼しい場所で走れるって幸せ♡
リラックスしながらも、
とことん苦しみ、楽しんでます！！
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#仲間のおかげでリズム良く追い込めた
#キツイけど楽しい
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