西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 7月8日 19時49分

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無事に陣場山に到着！
往復28km。
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頂上でおにぎりと熱々なめこ汁。あと、カステラ&羊羹。
ひとまず、ホッとする時間。
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水分補給は、パワープロダクションのクエン酸&BCAA。そして、筋肉疲労回復のために美味しいアミノ酸BCAA。
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毎週、山走りたいな♪
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