DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 7月14日 12時06分

ごまの香りがアクセント♪ #ちくわときゅうりの明太和え
ちくわときゅうりの簡単和え物のご紹介！あと一品足りない時の救世主。きゅうりはたたくことで味がからみやすくなります！
■材料 (2人分)
・ちくわ 　3本(90g)
・きゅうり 　1本(100g)
《☆明太マヨ》
・明太子 　1本(50g)
・マヨネーズ 　大さじ2
・めんつゆ[3倍濃縮]　小さじ1
・白いりごま 　小さじ1
■手順
⑴ きゅうりはへたを切り落とし、めん棒などでたたき、食べやすい大きさに切る。
⑵ ちくわは斜め薄切りにする。明太子は真ん中に切り込みを入れ、中身を取り出す。
⑶ ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、ちくわを加えて混ぜる。
作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪
#delishkitchen #でりっしゅ#yum #yummy #food #foodie #instafood #instagood #cooking #delicious #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #手作り料理 #明太子 #きゅうり #おうちごはん #おつまみ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する