古渡奈々子のインスタグラム(kowatari) - 7月13日 08時32分

Happy Friday!
関東オープン フィットネスビキニまであともう少し！暑いけどみなさま体調管理気をつけてね！
私は今日もお仕事?皆様よき週末迎えるためにがんばりましょーね。
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ちなみにこの写真、、、減量して1カ月。
私はこのとき自分のことをパキパキだと思っていて、この身体のままで出場しても問題ないだろうと思っていた…
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今見ると普通にデブです。
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#思い込みって大事
#いや大事じゃなくて怖いでしょ
#だって1年以上デブだったから
#デブな自分に慣れすぎていた
#デブ万歳
#お腹すいた
#今年は食べて減量スタイルだけど
#デブ期間が長いから足りないよね
#大会終わって食べたいのは
#シンサのプロテインバー
#丸干し芋ねっとりタイプ
#和菓子
#お寿司
#ゴールドジムのアサイースムージー
#カゼインプロテインをまぜたヨーグルト
#冷えたモンスタードリンク(0カロリーの)
#ちなみに8月19日の東京フィットネスビキニも出る予定です
#なのでまだ減量継続です

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