栗山遥さんのインスタグラム写真 - (栗山遥Instagram)「最近よく頂く質問に答えてみます♡ 1、わたしが普段ヨガをやっている場所は、ヨガインストラクターの養成スクールです。後は他のスタジオにドロップインで行ったり、自分で海に行ってやったりしてます🌊❤︎もちろん家でも！ 2、普段の運動は、ヨガと家での軽〜い筋トレです。ストレッチは毎日します！本当はもっとガツガツトレーニングしたいんだけど、中々時間が取れない、、 3、食事制限は特にしてないです、でも、脂っこいものや塩分高いものは食べません！恐らくかなり胃が小さくて、一度に一食を食べきれないので、少ない量で分けてたべています🍚後はなるべく、体に良いものを入れるように心がけています❤︎水は1日2ℓ飲む！ #DMよりコメントだとすぐ返せます😉」7月9日 15時18分