なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 6月28日 05時02分

#Repost @lmc.mimi with @get_repost
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今日のまかない飯…。
一汁一菜 続いております✨
さらに @なでしこ健康生活 さんの酵素玄米も加わりました。評判通りプチプチもちもち、かなり美味しいです?
何度となく挫折してきた玄米ですが、
腸活に✨美活に?‍♀️ 取り入れてみようと思います。
キャベツの浅漬けは、水切りヨーグルトで出来たホエーを使っています。
何日かしたら、美味しいザワークラウトになるはず✨ ⭐️塩サバと野菜のかき揚げ
かき揚げ不得意ですが、土井善晴先生のレシピで簡単にできました?
⭐️オクラともずくのお味噌汁
⭐️酵素玄米 ⭐️キャベツとトマトの浅漬け
⭐️デザート 抹茶わらび餅
一汁一菜になってへんやん！って突っ込みはなしね?

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