なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 6月18日 06時10分

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Today's lunch.
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今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈?
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お品書き（作り置きおかず活用）
1.えびと舞茸の塩マヨ炒め
2.パプリカの白だし炒め
3.長芋のふわとろネギ焼き
4.厚揚げの生姜焼き
5.いんげんと油揚げの味噌ナッツ炒め
6.ちくわの磯辺炒め
7.しいたけの醤油チーズ炒め
8.こんにゃくの甘酢きんぴら
9.甘酒味噌 味玉
10.あっさり黒豆煮
11.スナップえんどうの白だし漬け
12.ラディッシュの甘酢漬け
13.紫キャベツのナムル
14.蓮根の甘酢漬け（柚子風味）
15.自家製 ぬか漬け（マッシュルーム・チーズ・豆腐・オクラ）
16.発芽酵素玄米・韃靼そばの実
17.肉巻きトマトスープ
18.自家製 チアシード甘酒・びわ・プラム
19.ほうじ茶
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