こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 6月18日 20時07分

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Today's lunch.
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こんばんは〜
今朝は大きな揺れでしたね?
皆さんのところは大丈夫でしたか？
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心配してメッセージを下さった方々、
本当にありがとうございました?‍♀️
皆さんも引き続き、余震に気をつけてくださいね。
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お品書き（作り置き活用）
1.アスパラ肉巻きのレモン醤油だれ
2.マッシュルームのオイルトマト炒め
3.ピーマンとナッツの中華炒め
4.蓮根のバルサミコきんぴら
5.とうもろこしのピリ辛チーズ焼き
6.麺つゆ生姜酢 味玉
7.あっさり黒豆煮
8.赤紫蘇の佃煮
9.みょうが味噌
10.ツナと人参の味噌マヨ和え
11.ほうれん草の麺つゆ生姜和え
12.紫キャベツの麺つゆ和え
13.もずく酢
14.ミニトマトのナムル
15.人参の甘酢漬け
16.じゅんさいとチアシードのミントゼリー
17.自家製 イカの塩辛
18.おにぎり（自家製ふりかけ・自家製梅干し）
19.ほうじ茶
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コメントおやすみ中です。
いつもありがとうございます♡
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