こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 6月17日 17時05分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々の子供達のお弁当2人分&私のお昼用。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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【お品書き】
1.アスパラ肉巻きのレモン醤油だれ
2.たたきごぼうと大葉の鶏ロール
3.鰯の梅肉チーズ挟み焼き
4.柚子こしょうつくねと冬瓜と厚揚げの煮物
5.マッシュルームのオイルトマト炒め
6.ピーマンとナッツの中華炒め
7.蓮根のバルサミコきんぴら
8.とうもろこしのピリ辛チーズ焼き
9.麺つゆ生姜酢 味玉
10.あっさり黒豆煮
11.赤紫蘇の佃煮
12.みょうが味噌
13.ツナと人参の味噌マヨ和え
14.ほうれん草の麺つゆ生姜和え
15.紫キャベツの麺つゆ和え
16.大根と人参のゆず甘酢
17.もずく酢
18.ミニトマトのナムル
19.パプリカのマリネ
20.蓮根と人参と大根の甘酢漬け
21.米粉クッキー（カレー・酒粕）
22.赤紫蘇シロップ
23.チアシード水
24.じゅんさいとチアシードのミントゼリー
25.自家製 イカの塩辛
26.自家製 白梅干し
27.自家製 ぬか漬け（アボカド・エリンギ・チーズ・水切り豆腐・きゅうり・人参）
28.自家製 甘麹
29.自家製 甘酢
30.自家製 中華だれ
31.自家製 麺つゆ
32.自家製 白だし
33.自家製 ふりかけ（出汁ガラ・じゃこ・かぼちゃの種・山椒）
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後ほどAmebaブログ・LINEブログに各おかずの作り方手順をUPします➰✏︎
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#こころのたね作り置き
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