こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 6月10日 16時58分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々の子供達のお弁当2人分&私のお昼用。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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【お品書き】
1.ぶりのハーブレモン焼き
2.鶏むね肉の甘麹カレー漬け（下拵え）
3.エビと舞茸の塩マヨ炒め
4.パプリカの白だし炒め
5.長芋のふわとろネギ焼き
6.厚揚げの生姜焼き
7.いんげんと油揚げの味噌ナッツ炒め
8.ちくわの磯辺炒め
9.しいたけの醤油チーズ炒め
10.こんにゃくの甘酢きんぴら
11.味噌だんご（下拵え・冷凍保存用）
12.甘麹味噌 味玉
13.あっさり黒豆煮
14.たたきごぼう
15.肉巻きトマトスープ
16.ツナと蓮根の柚子こしょう和え
17.スナップえんどうの白だし漬け
18.みょうがの麹甘酢漬け
19.ラディッシュの甘酢漬け
20.紫キャベツのナムル
21.蓮根と人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
22.米粉のクッキー（黒こしょう・山椒）
23.チアシード水
24.自家製 ぬか漬け（エリンギ・マッシュルーム・チーズ・豆腐・きゅうり）
25.自家製 甘麹
26.自家製 甘酢
27.自家製 醤油麹
28.自家製 にんにくオイル
29.自家製 麺つゆ
30.自家製 白だし
31.自家製 ふりかけ（出汁ガラ・ゆかり・小えび・白ごま）
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後ほどAmebaブログ・LINEブログに各おかずの作り方手順をUPします➰✏︎
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#こころのたね作り置き
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