Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリのインスタグラム(fystalab) - 6月6日 20時37分

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【あったかスープで代謝アップ?】
#Fystaで宅トレ 、進んでいますか？
ダイエットを成功させるためには、代謝を上げることがとーってもだいじ???
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◆あったか玉ねぎベーコンスープ◆
＜材料＞
玉ねぎ 1/2個
ベーコン 2枚
コンソメ 大さじ1
水 450cc
オリーブオイル 少々
コショウ 少々
＜作り方＞
1．玉ねぎとベーコンを食べやすい大きさに切る
2．オリーブオイルで玉ねぎとベーコンを炒める
3．玉ねぎがしんなりとしてきたら水とコンソメを加え煮込む
4．器にうつし、コショウを振りかけて完成！
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ダイエットの第一歩は、高い代謝から?
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