工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 6月6日 15時01分

だ〜りん、結婚式に向けてダイエットを始めるって👍痩せる痩せるってずーっと言ってる。何ヶ月前から言ってるんだろう。笑
一生に一度だからここだけは頑張って欲しいところ。。。
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ここ半年くらい仕事で悩んだりしすぎて精神状態ボロボロな感じで…かなりお酒に逃げて暴飲暴食しておりましたね😂ここ8ヶ月くらいでプラス10㌔くらい🤫🤫
昔100㌔あって72㌔くらいだったのが今は82㌔😂
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彼の行動はかなりエネルギーの無駄遣い。とてもしんどいだろうな〜。負のサイクルだとわかってても抜け出せておりません。その無駄なエネルギーを他のところに使ったらもっともっと能力伸びちゃうのにな〜。
私もそうだったから分かりますが、お酒が入ると意識が狂っちゃうからどうにもこうにもできないよな〜。
やっぱり、飲み過ぎに気をつけたり食べすぎに気をつけるというより〇〇しすぎてしまうというマインドをどうにかしないといけませんわね。

少なからず、隣にいる私にも彼の低いエネルギーが飛んでくるわけで、やめてくれ〜〜と怒りにすぐにしてしまっちゃう😞支えれない妻。滝汗。ここだけはまだまだ不安定ですわ〜〜。
どれだけ知識の多いサポーターが隣にいても自分自身が変化を起こせないと変わらないんだよなぁ。
どれだけ何かに頼って痩せようと思っても自分自信が変化を起こせないと変わりませんわ💕
体の状態は自分を表している。心地よくないということはカラダのサイン。
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だ〜りんの気づきを気長に嫌味を言いながら見守り待ちますわ😎
いつもお疲れ様❤️
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今日はみんなにしつもーん‼️
痩せたい時ってなにする？
どんな時にダイエット失敗する？
挫折する？
なんで痩せたいの？
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