岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 5月14日 23時36分

FITNESS ANGEL CAMP本気座学1回目！！(@fitness_angel.suf )
1回目はゴールドジム原宿ANNEXの休館日を占領させて頂きました！(@goldsgymjapan )
ゴールドジムのみなさんありがとうございました！
ANNEX原宿はゴールドの中でもワンフロアで使いやすい！そしてブーティマシンありなので女の子にはオススメジムです！

そしてエンジェルキャンプの皆さんお集まり頂き本当にありがとうございます😊
ずーっと私が話してた気がしますw
トレーニングはちょっとしたコツで何百倍も効率よくなる！効率よいトレーニングは変化があるから楽しい！！
楽しさを知るには知識が必要！
２時間の座学の後、みんなトレーニングおさらいに励んでいて素晴らしいと思ったよー！周りながらみんなのトレーニング見れたことが本当に嬉しかったなー！

本当はもっともっとみんなとトレーニングしてたかったのですが、限られた時間だからこそ、集中力も高まるし、覚えることもできるのかな！次のキャンプで会う時はみんなからの質問いっぱい待ってるね！
みんな今日はありがとう！

後半のエンジェル座学はまだまだ応募可能でーす！
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