weekend batchcookings? 作り置きレポート(2018/4/15)の記事をサイト『つくおき』にアップしました！ . ♢副菜 6品・豆もやしのナムル ★にんじんナムル・オクラのナムル・新たまねぎのキッシュ風・なすのバターポン酢炒め・新じゃがガーリック炒め . ♢主菜 2品 ★鶏もも肉のわさび醤油・豚肉とキャベツの蒸し煮 . ♢作り足し ★鮭のみりん漬け・タラの味噌漬け・小松菜ツナごま和え・ひじきの炊き込みごはん . 調理時間：60分（作り足しは含まず）大人2人、子ども1人でだいたい5日分くらい . ★のレシピはサイトにレシピ掲載済。それ以外は、味や日持ちを確認して、今後レシピを掲載します（ボツになるレシピもあります）。 . 食材費の合計金額は約2,000円（作り足し含まず）。写真のバランスが悪い！＼(^o^)／ナムルを3品も作ったので、短い調理時間で済みました? あと、今回は炒め物が4品あったので、フライパンを2つ使って効率的に調理しました? . 調理手順、使用した食材、食費や各レシピの冷蔵庫での日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください? . 作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。 . コメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます? . レシピサイト『つくおき』プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。 . #batchcooking #cooking #instafood #foodpics #food #家庭料理 #簡単レシピ #yummy #lifestyle #foodie #tasty #つくおき #作り置き #常備菜 #作りおき #料理 #おうちごはん #レシピ #暮らし #日常 #日々 #つくりおき #お弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #野田琺瑯 #おかず #ごはん #美味しい

tsukuokiさん(@tsukuoki)が投稿した動画 - 2018/04/15 17:54:55