芥川舞子のインスタグラム(maiko.akutagawa) - 4月5日 00時43分

とても興味深いモノに遭遇👀

その名も、
【坐骨で座る新習慣「アーユルチェア」】
ですって！

先日のヨガジャーナル撮影後、編集長が「試してみて感想を」と持ってきてくださった、この椅子。

理想的な背骨の立ち方を実現できる優れものでした。

ヨガのアーサナ(ポーズ)は本来'座法''を意味し、アーサナの練習は正しく座れる身体をつくるために行われるという本質的な意味合いのもとヨガを実践することに、普段から重きを置いている私にとってはですね、
なんといいますか、その。
元も子もないといいますか。
この椅子さえあれば、もうアーサナいいんじゃね？と思うほど簡単に座り姿勢が整うのでした... 文明の進歩には敵いませんな。

次回からレッスンで毎回使用して事無きを得ることにします。嘘です。

写真3枚目はカメラマン三好さんに座り方のレクチャーを。
写真4枚目のBeforeから写真5枚目のAfterへの変容ぶりをご覧ください。
これが私の指導の賜物です。嘘です。
この椅子の効果でございます。

いやはや、まいった。

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