古渡奈々子のインスタグラム(kowatari) - 3月31日 08時46分

✅2016年10月の写真！3週間での変化✅
1#サマースタイルアワード #ノービス 大会エントリーしてからおよそ3週間でこうなった。
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うーん、減量どうやってたっけ？？😵😵😵
みたいになって過去の写真掘り起こして振り返ってみた🤳
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思い出せません＼(^o^)／
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#前のホームジムでこわたりさんサマスタ終わってから太り過ぎてるけど大丈夫かと言われていたらしい
#そのときそこのジムのトレーナーさんが
#こわたりさん絞りは一流なんでと言っていたとか
#そこでは絞りのプロって言われてたのに
#絞り方が思い出せない
#そういえばなりさんにも
#この子間に合わないかもと思われてたらしい
#うける
#いやうけないだろ
#さらには左の写真の時
#外国人ボディになったなぁうふふとか思っていた
#恥ずかしい
#いやいまのデブ姿の方が恥ずかしいよね
#猛烈に反省する
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ちなみに食事指導は受けたことはありません。。。
今回はどうだろう
ちゃんと絞れるのだろうか…
絞りのプロはどこにいったのか…(遠い目)
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