みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月25日 06時43分

.
☀️あさごはん
.
玄米 c40
納豆+生姜(p8 f5 c7)
鶏むねハンバーグ 90g
味噌汁
オクラ、春菊、舞茸
.
.
ハンバーグが、おにぎりにみえる
#疲れてる
#いや見える
.
昨日は、お仕事終わりに
#ライザップボディメイクグランプリ の
ファイナリスト懇親会の三次会だけ、参加♡
.
写真たくさんとったはずなのに、
保存せずに撮り続けていた?泣く。
.
.
遠方から来られた皆さん、
今日も東京で楽しんで行ってください♡
.
.
さ、今日もいちにち、
お仕事がんばりますかね。
.
.
行ってきますっとな。
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典で、お安く入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
.
▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできるよ★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #女子力 #プレ花嫁 #和食 #クッキングラム #自炊女子 #減量 #納豆ご飯 #納豆 #natto

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する